En Allen Ortodoncista, estamos orgullosos de ofrecer algunos de los mejores en ortodoncia en Allen, Tx. Ofrecemos una amplia gama de aparatos eficaces que te pondrán en el camino hacia una sonrisa más recta y sana. Por desgracia, mientras lleves aparato tendrás que tener más cuidado con lo que comes.
Esto puede ser problemático en esta época del año porque -además de ver a tus amigos y familiares- una de las cosas más importantes de las fiestas es la plétora de comidas estupendas que hay disponibles para comer.
Pero no te preocupes; como ortodoncista de tu zona, estaremos encantados de darte una guía sobre algunos de los mejores alimentos que podrás comer durante las fiestas, así como los que deberás evitar.
Qué tipos de alimentos debes evitar
Cuando lleves aparato, hay dos tipos generales de alimentos que deberás evitar: los alimentos duros y los pegajosos.
Los alimentos duros pueden ser problemáticos para los aparatos de ortodoncia, porque pueden romper los brackets y alambres de tus aparatos.
Los alimentos pegajosos pueden ser perjudiciales porque pueden atascarse en los aparatos y tirar de los brackets y alambres. Tu ortodoncista te recomienda que evites cualquier tipo de alimento que pertenezca a uno de estos dos grupos.
Ejemplos de alimentos que debes evitar
Algunos ejemplos de alimentos navideños que debes evitar comer son los siguientes:
- Mazorca de maíz
- Nueces
- Pretzels duros
- Palomitas de maíz
- Caramelo duro
- Toffee
- Galletas duras
- Manzanas caramelizadas
Ejemplos de alimentos que puedes comer
Por suerte, todavía hay muchos alimentos deliciosos que podrás comer estas fiestas, aunque lleves aparato. Algunos ejemplos son los siguientes:
- Turquía
- Jamón
- Relleno
- Salsa de arándanos
- Puré de patatas y salsa
- Verduras
- Boniatos
- Tarta de calabaza
- Galletas blandas
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